Les 14 et 15 dĂ©cembre Ă Saint-Joseph, j’ai eu la chance de plonger dans une formation inspirante : le Yoga du Rire, une mĂ©thode simple, accessible Ă toutes et aux bienfaits incroyables pour la santĂ© et le bien-ĂȘtre, scientifiquement approuvĂ©.
Deux jours riches en dĂ©couvertes, rires et partages m’ont permis de devenir animatrice certifiĂ©e de cette pratique unique. Le Yoga du Rire, c’est bien plus qu’un Ă©clat de rire : c’est une thĂ©rapie du corps et de l’esprit qui amĂ©liore la respiration, booste l’Ă©nergie, rĂ©duit le stress, renforce l’immunitĂ© et crĂ©e un bonheur contagieux.
Merci Ă Fabrice, notre super formateur de @institutfrancais_duyogadurire et Ă tout le groupe de nouveaux animateurs pour votre bonne humeur !
Curieuse ? Envie d’en savoir plus ? Patiente un tout petit peu⊠Je te dĂ©voilerai bientĂŽt cette mĂ©thode magique dans un prochain post !
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